Posts Tagged ‘nøkkeltall’

Nøkkeltall fra høydesamlingen

27/10/2009

Her følger noen mer eller mindre sentrale tallfakta fra høydesamlingen som ble avsluttet søndag.

Nedsnødd
Snø på leiebilen som ble parkert nede i dalen under snøstormen ved ankomst Ramsau: 30cm (nedsunket…)

Bohøyde: 1800moh i Livigno, 1700moh i Ramsau am Dachstein

Treningshøyde:

Livigno: 1800moh – 2400moh

Ramsau: 1000moh (Ramsau Ort) – 2850moh (Dachstein breen)

Bevegelsmåter trening:

Ski:                  35,5t

Rulleski:           7,5t

Sykkel:                7t

Løp/skigang:    6,5t

Styrketrening:   2,5t

Antall treningsøkter: 31

Energiforbruk på treningsøktene (i følge Polar pulsklokke RS800): ca 44 000kcal

Væskeinntak sportsdrikk og vatn før, under og rett etter økter: Ca 75liter

Antall turer med gondolen i Ramsau: 30 (enkeltstrekninger)

Søvn pr døgn (snitt): 9t (Jeg er noen år eldre enn Petter Northug jr…)

Antall leste bøker: 5.

Lars Saabye Christensen: Visning

Nick Cave:  The death of Bunny Munroe

Per Petterson: Jeg forbanner tidens elv

Mats-Eric Nilson: Den hemmelige kokken

Camilla Läckberg: Havfruen

Bo og matkostnader:    ca 1200 Euro (ca 10 000NOK)

Tilbakelagt distanse i bil: 2292km

Reklamer