Posts Tagged ‘terskelintervall’

Endelig trening igjen!

24/11/2009
Soloppgang

Ikke vanskelig å finne roen i løypa på Beitostølen i dag tidlig!

De siste ukene har gått med med til intense konkurranseforberedelser, skitesting, korte intensive økter, skirenn, restitusjon og knallhard mental jobbing. I dag var det herlig å skli ut på en rolig langtur og kjenne freden senke seg i både kropp og hode!

Jeg gleder meg til å ha et par uker i treningsmodus nå. Skal formen holde hele sesongen i gjennom, er det viktig å få litt påfyll med mengdetrening og terskelintervaller.

Sier takk for denne gang og på gjensyn til Beitostølen nå, og setter kursen hjem til Vangsåsen.

Reklamer